Что делать, если вас послали на 3 буквы: Простая стратегия ответа на агрессию
Кто виноват в том, что вас послали на 3 буквы (оскорбили, нахамили)
Очень важно понять, что если вас посылают, а других нет, то вы проблема, скорее всего в вас. Значит, вы ведёте себя так, значит, вы выглядите так, что другие люди понаглее, считают безопасным вас посылать.
Ведь никому в голову не придёт послать Рамзана Кадырова, правда же? Значит, посылают человека на 3 буквы или нет, выбирает сам человек. Вернее, он позволяет такое отношение к себе.
То есть в голове такого человека есть бессознательное убеждение своей неполноценности, своей ущербности перед другими, что он хуже других.
Что он недостоин ничего хорошего в этой жизни. Поэтому он и проглатывает такое неподобающее отношение к себе.
О причинах низкой самооценки я подробно писал в этой статье.
Почему вас постоянно посылают (унижают, оскорбляют)
Это происходит потому, что вы им посылаете какие-то невербальные сигналы, что вас безопасно:
- посылать,
- оскорблять,
- ущемлять ваши интересы,
- издеваться над вами,
- подтрунивать и т.д.
Это сигналы бессознательного страха:
- виноватый взгляд,
- тихий, сдавленный голос,
- скованные движения,
- сутулая спина,
- опущенные плечи и т.д.
Вас сжимает страх, вы чего-то боитесь:
- вы боитесь насмешек,
- вы боитесь быть заметным,
- вы боитесь выглядеть смешным. Отчего путаетесь в словах, ваша речь бессвязна и натужна.
- Вы постоянно мельтешите, стремитесь выйти из контакта, когда нужно отстоять свои интересы, своё человеческое достоинство.
Мимика человека: «Пни меня»
Этот страх и считывают окружающие вас люди, преимущественно низшей степени осознанности. Люди, в поведении которых преобладают животные инстинкты.
Ведь унизить человека, это проявление иерархического, животного инстинкта. Он очень сильный, и часто превосходит даже инстинкт самосохранения.
Например, братки из 90-х. Ведь они бились насмерть, чтоб показать кто круче. Да и в подростковой среде это очень хорошо выражено.
Что будет, если вы избавитесь от бессознательных страхов?
- Освободится энергия, которую вы тратили на преодоление страхов.
- Появятся цели, о которых вы боялись раньше мечтать.
- Появится заряженность на цель.
- Способность идти напролом.
- Способность взять своё и не только.
- Способность использовать неуверенных в себе людей, людей «омежок», для достижения результатов нужных только вам и т.д.
Мимика человека, который знает себе цену, которого не сковывают страхи
А что делать-то?
Первое, что вам нужно сделать – это избавиться от бессознательных страхов, которые коверкают вашу мимику, сковывают движения, осанку и голос.
Которые выдают ваш бессознательный страх и который считывают эти люди, низшей степени осознанности. «Люди-животные», которые живут примитивными инстинктами и для которых смысл жизни самоутвердится за чей-нибудь счёт.
Разве это справедливо по отношению к вам? Разве справедливо, что они будут публично посылать вас на 3 буквы? А потом ещё и потешаться своими подвигами перед такими же, как они.
Второе, нужно убрать бессознательные блоки в общении, которые блокируют уже ваш иерархический инстинкт.
Чтоб в стрессовой ситуации вы уже не сознательно подбирали слова, а автоматически могли рявкнуть так, что оппонент обделается, и после этого уже никто не посмеет не то что сказать что-нибудь, а даже подумать что-то неподобающее в ваш адрес!
Автоматически говорить, это, например, как в кругу друзей вы же не выверяете каждую фразу, разговор идёт гармонично, вы получаете от него удовольствие. Так и конфликт, после нейтрализации бессознательных блоков будет вашей стихией.
Наверное, вы знаете таких людей, которым нравится конфликтовать, например, Владимир Жириновский или Ксения Собчак. Они даже выгоду извлекают из скандалов и используют в пиаре.
Естественно, я не призываю жестить, но у вас должен быть выбор в реакциях на несправедливость. То есть вы можете иногда проявлять свою агрессию, а не всегда утираться соплями, проглатывая обиду.
Кстати, обида на людей, на мир, на себя в долгосрочной перспективе приводит у онкологии. Наберите в поисковике: «Таблица психосоматических причин болезней» и почитайте о причинах рака.
Для справки, обида – это реакция на несправедливость по отношению к вам. Вот почему важно работать над собой.
Над собой, потому, что других вы не сможете изменить, и бессмысленно тратить на это время. Вы можете изменить отношение других к себе, через изменение себя.
В чём трудность?
Трудность в том, что сознательно изменить бессознательное поведение не получится. Такие люди, которые пытаются выглядеть уверенными, не являясь на самом деле такими. И которые, испытывают бессознательный страх, всегда выглядят смешно и нелепо.
На непродолжительное время можно конечно, выпрямить спину и разговаривать громким, неестественным образом. Но вы быстро устанете, так как такие позы и способ поведение для вас неестественны.
И самое главное: вы не сможете сделать уверенным ваш взгляд. Глаза выдадут ваш страх, вашу неуверенность.
Как говорил Аль Пачино в роли наркобарона Тони Монтана в фильме: «Лицо со шрамом» - глазами человек не умеет врать, по взгляду видно, кем человек является на самом деле. Кстати, посмотрите какой взгляд у Тони Монтана.
Решение проблемы
Итак, если люди к вам не уважительно относятся. Презирают, издеваются, позволяют себе оскорбительные высказывания.
А вы хотите общаться на равных. Быть на энергии и драйве от общения с другими. Без заискивания и унижения.
Вы устали переживать из-за неуважительного отношения к себе. Чувствуете неуверенность и апатию к жизни. Тоску и безнадёгу.
То скачайте эти книги-тренинги. И вы избавитесь от сковывающих вас страхов и неуверенности. Вы будете на энергии и драйве, даже в конфликтах.
Люди инстинктивно будут воспринимать вас сильной личностью, то есть альфой. Они будут тянуться к вам. Захотят встать под ваше крыло, под вашу защиту!
В первой книге подробно описана технология, как избавиться от мышечных зажимов в теле. Они вызывают сутулость, тяжесть в теле, сковывают движения.
Зажимы в диафрагме делают ваш голос тихим и еле слышным. Зажимы в мышцах лица делают ваше лицо унылым и неприятным. Взгляд тусклым и замутнённым.
Во второй книге описаны кейсы, как избавиться от блоков в общении. Вы будете легко и непринуждённо общаться, получать драйв и энергию от общения.
Легко знакомиться с красивыми девушками, выступать на собрании, реализовывать свои амбиции в деловой и личной сферах!
Возможно, вам также будет полезно:
- Тест на слабые и сильные стороны личности >>>
- Тест на денежные блоки >>>
- Как стать наглым и дерзким >>>
- Как перестать быть Терпилой — Психология >>>
