img
Главная Статьи Психология Книги Услуги Обо мне Контакты

Что делать, если вас послали на 3 буквы: Простая стратегия ответа на агрессию

Кто виноват в том, что вас послали на 3 буквы (оскорбили, нахамили)

Очень важно понять, что если вас посылают, а других нет, то вы проблема, скорее всего в вас. Значит, вы ведёте себя так, значит, вы выглядите так, что другие люди понаглее, считают безопасным вас посылать.

Ведь никому в голову не придёт послать Рамзана Кадырова, правда же? Значит, посылают человека на 3 буквы или нет, выбирает сам человек. Вернее, он позволяет такое отношение к себе.

То есть в голове такого человека есть бессознательное убеждение своей неполноценности, своей ущербности перед другими, что он хуже других.

Что он недостоин ничего хорошего в этой жизни. Поэтому он и проглатывает такое неподобающее отношение к себе.

О причинах низкой самооценки я подробно писал в этой статье.

Почему вас постоянно посылают (унижают, оскорбляют)

Это происходит потому, что вы им посылаете какие-то невербальные сигналы, что вас безопасно:

  • посылать,
  • оскорблять,
  • ущемлять ваши интересы,
  • издеваться над вами,
  • подтрунивать и т.д.

Это сигналы бессознательного страха:

  • виноватый взгляд,
  • тихий, сдавленный голос,
  • скованные движения,
  • сутулая спина,
  • опущенные плечи и т.д.

Вас сжимает страх, вы чего-то боитесь:

  • вы боитесь насмешек,
  • вы боитесь быть заметным,
  • вы боитесь выглядеть смешным. Отчего путаетесь в словах, ваша речь бессвязна и натужна.
  • Вы постоянно мельтешите, стремитесь выйти из контакта, когда нужно отстоять свои интересы, своё человеческое достоинство.
Психологическая помощь руководителю

Мимика человека: «Пни меня»

Этот страх и считывают окружающие вас люди, преимущественно низшей степени осознанности. Люди, в поведении которых преобладают животные инстинкты.

Ведь унизить человека, это проявление иерархического, животного инстинкта. Он очень сильный, и часто превосходит даже инстинкт самосохранения.

Например, братки из 90-х. Ведь они бились насмерть, чтоб показать кто круче. Да и в подростковой среде это очень хорошо выражено.

Что будет, если вы избавитесь от бессознательных страхов?

  • Освободится энергия, которую вы тратили на преодоление страхов.
  • Появятся цели, о которых вы боялись раньше мечтать.
  • Появится заряженность на цель.
  • Способность идти напролом.
  • Способность взять своё и не только.
  • Способность использовать неуверенных в себе людей, людей «омежок», для достижения результатов нужных только вам и т.д.

Мимика человека, который знает себе цену, которого не сковывают страхи

А что делать-то?

Первое, что вам нужно сделать – это избавиться от бессознательных страхов, которые коверкают вашу мимику, сковывают движения, осанку и голос.

Которые выдают ваш бессознательный страх и который считывают эти люди, низшей степени осознанности. «Люди-животные», которые живут примитивными инстинктами и для которых смысл жизни самоутвердится за чей-нибудь счёт.

Разве это справедливо по отношению к вам? Разве справедливо, что они будут публично посылать вас на 3 буквы? А потом ещё и потешаться своими подвигами перед такими же, как они.

Второе, нужно убрать бессознательные блоки в общении, которые блокируют уже ваш иерархический инстинкт.

Чтоб в стрессовой ситуации вы уже не сознательно подбирали слова, а автоматически могли рявкнуть так, что оппонент обделается, и после этого уже никто не посмеет не то что сказать что-нибудь, а даже подумать что-то неподобающее в ваш адрес!

Автоматически говорить, это, например, как в кругу друзей вы же не выверяете каждую фразу, разговор идёт гармонично, вы получаете от него удовольствие. Так и конфликт, после нейтрализации бессознательных блоков будет вашей стихией.

Наверное, вы знаете таких людей, которым нравится конфликтовать, например, Владимир Жириновский или Ксения Собчак. Они даже выгоду извлекают из скандалов и используют в пиаре.

Естественно, я не призываю жестить, но у вас должен быть выбор в реакциях на несправедливость. То есть вы можете иногда проявлять свою агрессию, а не всегда утираться соплями, проглатывая обиду.

Кстати, обида на людей, на мир, на себя в долгосрочной перспективе приводит у онкологии. Наберите в поисковике: «Таблица психосоматических причин болезней» и почитайте о причинах рака.

Для справки, обида – это реакция на несправедливость по отношению к вам. Вот почему важно работать над собой.

Над собой, потому, что других вы не сможете изменить, и бессмысленно тратить на это время. Вы можете изменить отношение других к себе, через изменение себя.

В чём трудность?

Трудность в том, что сознательно изменить бессознательное поведение не получится. Такие люди, которые пытаются выглядеть уверенными, не являясь на самом деле такими. И которые, испытывают бессознательный страх, всегда выглядят смешно и нелепо.

На непродолжительное время можно конечно, выпрямить спину и разговаривать громким, неестественным образом. Но вы быстро устанете, так как такие позы и способ поведение для вас неестественны.

И самое главное: вы не сможете сделать уверенным ваш взгляд. Глаза выдадут ваш страх, вашу неуверенность.

Как говорил Аль Пачино в роли наркобарона Тони Монтана в фильме: «Лицо со шрамом» - глазами человек не умеет врать, по взгляду видно, кем человек является на самом деле. Кстати, посмотрите какой взгляд у Тони Монтана.

Решение проблемы

Итак, если люди к вам не уважительно относятся. Презирают, издеваются, позволяют себе оскорбительные высказывания.

А вы хотите общаться на равных. Быть на энергии и драйве от общения с другими. Без заискивания и унижения.

Вы устали переживать из-за неуважительного отношения к себе. Чувствуете неуверенность и апатию к жизни. Тоску и безнадёгу.

То скачайте эти книги-тренинги. И вы избавитесь от сковывающих вас страхов и неуверенности. Вы будете на энергии и драйве, даже в конфликтах.

Люди инстинктивно будут воспринимать вас сильной личностью, то есть альфой. Они будут тянуться к вам. Захотят встать под ваше крыло, под вашу защиту!

В первой книге подробно описана технология, как избавиться от мышечных зажимов в теле. Они вызывают сутулость, тяжесть в теле, сковывают движения.

Зажимы в диафрагме делают ваш голос тихим и еле слышным. Зажимы в мышцах лица делают ваше лицо унылым и неприятным. Взгляд тусклым и замутнённым.

Во второй книге описаны кейсы, как избавиться от блоков в общении. Вы будете легко и непринуждённо общаться, получать драйв и энергию от общения.

Легко знакомиться с красивыми девушками, выступать на собрании, реализовывать свои амбиции в деловой и личной сферах!

Тесты для самостоятельного психоанализа, кейсы клиентов, инструкции и техники для самостоятельной работы, вы можете найти в закреплённом сообщении моего Telegram-канала. Подпишитесь, чтоб не потерять.

Александр Левин

 

Возможно, вам также будет полезно:

Комментарии для сайта Cackle
arrow