Психология управления персоналом

 

Как обнаружить в себе иррациональные страхи и деструктивные программы в психике

 

То есть такие, которые мешают нам:

  • нормально общаться,
  • руководить,
  • зарабатывать деньги,
  • строить отношения.

 

Например, страх:

  • директора,
  • подчинённого,
  • публичного выступления,
  • знакомства,
  • денег,
  • статусных мужчин,
  • красивых женщин,
  • и т.п.

 

Как их обнаружить?

Через мышечные спазмы.

Что такое мышечные спазмы?

Например, представьте себе, что у вас во рту очень кислый, очень сочный лимон. Если вы качественно представите, то у вас как бы сведёт вкусовые рецепторы языка, то есть они как бы напрягутся.

Так работает связка: триггер-реакция.

Потому что когда-то вы ели лимон, и вы сморщились. И вот эта связка, вот это триггер, запустили мышечный спазм, возможно, вы даже сморщились, вот сейчас, даже при воспоминании.

По крайней мере, вы почувствуете, как напрягутся рецепторы языка.

То есть то же самое может происходить, допустим, если вы, когда-то обожглись кипятком.

Допустим, вы в бане, когда человек подходит к бочке с кипящей водой, также может возникнуть вот этот мышечный спазм.

Он может возникнуть в руке, в ногах, то есть ноги станут «ватными». Или в любой другой части тела.

Может возникнуть во всём теле, то есть вас как бы скует каким-то корсетом, который как бы пророс в тело.  Как бы сведет мышцы, и вам будет тяжело преодолеть этот спазм.

Вот это вот эта связка: триггер-спазм она полезна в примере с кипятком. Она предохраняет человека от ожога.

Ну а в примере с лимоном она никак не влияет. Но бывают деструктивные блоки и иррациональные страхи.

Например, вам нужно подойти к директору, попросить повышения зарплаты, или еще по какому-то делу, связанному с выполнением ваших непосредственных, должностных обязанностей. То это уже будет мешать вам.

То есть вам придётся тратить дополнительную энергию, на преодоление этого сопротивления. Будут путаться мысли. Вы не сможете качественно сфокусироваться на задаче и т.д.

Кроме того, со стороны вы будете выглядеть как человек неуверенный, несобранный. В общем, ваш имидж и репутация будут страдать.

Эти блоки можно обнаружить качественно, вспомнив проблемную ситуацию.

И вот если вы качественно представите, что вам нужно зайти к директору, то как вы идете по коридору. И перед дверью возникают вот эта скованность.

То есть она может быть или полностью во всём теле или может быть где-то локализована в теле.

Допустим, вот я подхожу, и у меня как бы сжало в груди. То есть вот он мышечный спазм, вызванный и иррациональным страхом.

То есть была какая-то психотравматичная ситуация, скорее всего, в детстве. Допустим, ребёнок подошел к отцу. Отец - авторитетная фигура, как и директор.

И он, допустим, был занят и не в настроении, и наорал на ребёнка, и у вас будет тот же самый страх директора.

И если в примере с кипятком это было полезный страх, то в примере с директором этот страх будет иррациональны.  Так как он вам будет мешать работать, и просто выполнять свои функциональные обязанности.

Или то же самое может быть, в примере с конфликтом вам, допустим, нужно вступить в конфликт. Допустим, заставить подчиненного что-то делать, а он слишком наглый, слишком борзый, может быть, слишком авторитетный в своем круге.

Вы также подходите, и вас тут же возникает мышечный спазм. И вас слова как бы еле-еле прорываются из груди. Ну и ваша невербалика выдаст вас.

Подчинённый инстинктивно считает вашу слабость и желание подчиняться у него, как минимум ослабнет.

Чем менее человек осознан, тем больше он находится под управлением своих животных инстинктов. Это проявляется, как наглость, дерзость, беспардонность и т.д.

Поэтому невербалика руководителя должна усиливать его статус, а не ослаблять, и тогда их животные инстинкты подчинённых будут на вашей стороне. Они должны считать в вас «вожака стаи».

Иррациональные страхи и спазмы могут возникать во многих ситуациях.

Допустим, вам нужно выступить публично. Там вы тоже можете почувствовать скованность, даже мысленно проигрывая эту ситуацию.

Или, если вы парень и вам захотелось подойти познакомиться с красивой девушкой. И вы, когда мысленно будете прокручивать эту ситуацию, у вас тоже может возникнуть вот этот блок, мышечный спазм.

То есть была какая-то связка: триггер-реакция. Допустим, в детстве вы подошли к матери, а она была не в настроении.

Она разговаривала с подругой по телефону, и наорала на ребёнка и оттолкнула его, и вы обиделись и испугались.

И вот возник иррациональный страх вступить в коммуникацию со значимыми женщинами.  Для ребёнка значимая женщина — это мать, а для молодого парня, девушка, которая нравится.

То есть возникла порочная связка: триггер-спазм.

Могут быть и более глобальные блоки. Например, блок денег, блок успеха, блок удачи и т.п. Как их самостоятельно диагностировать у себя, читайте здесь.

Понятно, что если они есть, то с такими условно говоря, «гирями на ногах» не о каком успехе ни в бизнесе, ни ещё где бы то не было, не может быть и речи.

А сознательно, человек придумает какое-либо логическое оправдание неуспеха. Будет всячески обесценивать успех, деньги, типа мне это и не нужно и т.п.

 

 

Влияние иррациональных страхов на здоровье

Эти иррациональные страхи, кроме того, что портят нам жизнь, они влияют на здоровье, то есть если у вас есть, вот этот страх, допустим, в груди.

Значит, сжата мышца диафрагмы или сердечная мышца и нарушается кровоток в сердце, в капиллярах внутренних органов, и с течением времени это может повлиять на здоровье.

Эти зажимы могут пережать какие-то желчевыводящие пути, и может возникнуть язва или гастрит.

Если в спине, то может остеохондроз возникнуть, или осанка будет уже некрасивая.

Как я самостоятельно избавиться от перманентного мышечного спазма в спине, отчего я сутулился и был скован, как в жестах, так и в общении, я описал в этой книге.

 

 

 

Влияние на стратегии поведения

Вы будете пассивным, если у вас есть страх конфликта. То есть вы не сможете защищать свои интересы. В борьбе за ресурсы вы всегда будете выбирать стратегию избегания или подчинения сильному.

Как возникает страх конфликта? Например, ребенок дрался в садике, воспитательница пришла и ему по башке дала, все у него возникнет вот это, триггер.

Когда нужно вступить в конфликт у него будет спазм, потому что туда он сжался, он испугался, и эта связка триггер-реакция закрепилась. И он будет такой уже пассивный, послушный, безынициативный.

Множество примеров, как избавиться от подобных иррациональных страхов при взаимодействиях с людьми, я описал в этой методике.

 

 

Как нам обнаружить вот этот - вот этот спазм мышечной?

Вспоминаем стрессовую ситуацию, допустим, нужно подойти к директору. Закрываем ладонью глаза и мысленно, как будто мы подходим к директору.

И отслеживаем вот эти ощущения в теле. Допустим, представляем, как заходим, и я почувствовал, что у меня сжалось в груди.

Где источник от этих ощущений? Допустим, это шар такой в груди, сжатый, допустим размером с кулак.

Примерно определим цвет. И этом, допустим, серый цвет, серый или черный даже.

Его можно даже увидеть. Так как этот возбуждённый участок мозга, который вызывает сжатие, имеет также связи со зрительной корой. 

Встаньте, сфокусируйтесь на этом ощущении и сделайте шаг назад, и как бы представьте, что этот, этот шар размером с кулак как бы остался впереди.

Сфокусируйтесь на нём зрительно. И начните рассматривать и вот этот шар размером с кулак его можно потрогать.

Он такой плотный. Как бы у его есть плотность. У кого будет газообразное или плотное.

Чем плотнее, тем серьезнее проблема. Если он у вас там чугунный шар, то это очень уже такая серьезная проблема. Если что-то газообразное, то как бы не она такая несерьезная, можно быстро избавиться.

 

 

Порча и сглаз

Экстрасенсы работают примерно так же. И называют вот эти блоки порчей или сглазом. На самом деле это никакая не порча, не сглаз.

Это просто триггер-реакция. То есть каким-то внешним фактором вызывается вот - эта реакция и возбуждается участок головного мозга.

И при минимальной тренировке мы его можем почувствовать, потому что он имеет связь с моторной корой.

Можем даже его увидеть, то есть потому что этот участок возбуждается, и он имеет связи со зрительной корой.

Поэтому как бы мы его можем представить, как глаза закрываем, и такую фразу говорил, если бы это выглядело? Делаем шаг назад и смотрим.

И вот так вот можно обнаружить любую негативную программу в психике.

Допустим, девушка не может выйти замуж. Или мужчина не может денег заработать. Что им мешает? Какая программа препятствует?

Итак,если вы хотите освоить навык самостоятельного выявления и нейтрализации различных деструктивных программ в своей психике, которые мешают свободно общаться, зарабатывать деньги, строить отношения, и т.п., то множество различных методов и примеров описано в этой книге >>>


А если вы не привыкли тратить время, и хотите решить вообще все проблемы с самого детства и по настоящее время, то записывайтесь на онлайн-курс!

 

 

Все статьи по психологии здесь >>>

 

 

Комментарии для сайта Cackle