49-я страница
Как извлечь скрытые ресурсы психики
Цель наших проработок – повысить свой уровень сознания, и как следствие качество нашей жизни. Видео про уровни сознания по Дэвиду Хокинсу в этой статье. Так вот следующий неосознаваемый ресурс для нашего развития — это то, что мы в себе подавляем.
В психологии это называется – «Тень». И если мы органично интегрируем эту нашу «Тень» себе в психику, то есть в общую нейросеть мозга, мы умножим его ресурсы, так как вектор тени из противоположного к нашей цели: «Обрести счастье и радость жизни», поменяет направление и будет способствовать этому самому счастью.
«Тень» по Юнгу – это неодобряемая часть нашей психики, например, часть какого-то поведения. То есть существует одобряемая часть психики – «Персона», и «Тень» — не одобряемая. Она возникает в процессе воспитания.
Например, мне мать постоянно вталдычивала в голову, что наглым и дерзким быть нехорошо, всех детей в садике она разделяла на две группы: на «послушных» и «вредных». «Вредные», на её взгляд, дети были активными, бегали, дрались, были очень шумными и эмоциональными.
Послушные же дети были инфантильными, не проявляли инициативу, не проявляли агрессию, не умели и боялись драться, не выражали эмоционально свои чувства, не кричали, давили в себе эмоции. Естественно, ей такие дети были удобнее, так как она работала воспитателем в детском саду.
Ну и в процессе воспитания, моя психика чтоб угодить матери, загнала эту часть поведения в «Тень», естественно, это она делала, чтобы выжить, так как я жил в неблагополучной семье, помните из первой части, какой был у меня отец.
Маленький ребёнок воспринимал его выходки, как угрозу жизни, да я и сейчас думаю, угроза была реальной, так как он напивался до полной «безсознанки».
Ещё почему важно найти и принять свои теневые части, это то, что чтобы удерживать их в тени, психика тратит дополнительную энергию. И если вы органично интегрируете свою «тень» в психику, вы станете гораздо энергичнее. Плюс у вас расширится диапазон возможного поведения, вы станете гораздо эффективнее.
Например, вы подавляете в себе агрессию. Вы её осуждаете, в вас родители вселили убеждение, что агрессию проявлять ни в коем случае нельзя. Но сами понимаете, что иногда очень важно показать свою агрессию перед неуправляемыми подчинёнными. Бывает достаточно одного раза, чтобы весь коллектив стал управляемым на очень длительный срок.
Да и в обычной жизни мне кажется это необходимо, чтоб у окружающих лишний раз не возникали мысли, что можно ущемлять ваши интересы или поступать с вами несправедливо.
Представляете, как вырастает ваша эффективность, сколько энергии, да и времени будет экономиться. Не нужно постоянно загонять людей в стойло, после показательного примера все там сами стоят, причём все, не только тот, на кого направлена была агрессия, да и обязанности свои выполняют добросовестно.
А это освободившееся время вы можете использовать на другие дела, в том числе свои личные. Например, книгу почитать для своего развития, для повышения своего уровня сознания.
Как обнаружить скрытые ресурсы своей психики
Как обнаружить свою «тень»? Один из способов ответить себе на вопрос: «Что вас больше всего бесит в других людях?» Особенно показательны конфликты, особенно недавние. Оно и логично, то что вы отрицаете в своей жизни, подавляете, скорее всего это и есть ваш скрытый ресурс. Вот пример.
Напоминаю, цель наших проработок повысить уровень сознания, так что при чтении моих проработок относитесь к этому не как к развлекательному чтению, а берите свою, подобную моей ситуацию и попробуйте разрулить её с помощью моего примера, моего алгоритма. Действуйте по аналогии, записывайте все шаги по пунктам, как это делаю я.
Акция на период кризиса!
4200р. 880р.
Вторая книга в подарок!
Скачать первую книгу-тренинг и получить вторую БЕСПЛАТНО! >>>
(Спецпредложение может быть снято в любой момент!)