52-я страница
«Какие хорошие качества есть у части «Персона»?»
- Она избегает ошибок;
- Она избегает ненужных конфликтов и их последствий;
«Чего не хватает части «Персона»?»
- Не хватает энергии;
- Не хватает инициативы;
- Навыка отстаивания своих интересов;
- Не хватает эмоций, наполненности жизни;
- Не хватает счастья.
«Какие хорошие качества есть у части «Тень»?»
- Она инициативна;
- Она энергична;
- Она берёт от жизни всё;
- Она умеет отстоять свои интересы;
- Она удачлива;
- Она на позитиве.
«Чего не хватает части «Тень»?»
- Не хватает осторожности, может «наломать дров»;
- Не просчитывает отдалённые последствия необдуманных действий;
- Не прислушивается к другим людям, хотя там могут быть полезные советы.
«Эти части присутствуют одновременно или по очереди?»
По очереди, хотя «Тень» - практически совсем не присутствует. Иногда прорывается наружу при приёме алкоголя.
«Если бы часть «Персона» могла говорить с частью «Тень», чтобы она сказала?»
Она бы сказала, что тоже хочет брать от жизни всё, жить на эмоциях, на энергетике. Но боится попасть в «переделку», если будет вести себя необдуманно.
«Если бы часть «Тень» могла говорить с частью «Персона», чтобы она сказала?»
Что она не хочет быть пассивной, это скучно, это удел людей низшего уровня. И что «волков бояться, в лес не ходить», надо быть инициативным, и пробовать как можно больше всего «крутого», а иначе жизнь проходит зря.
- Побудите эти две части говорить друг с другом, отвечать друг другу и просто обмениваться информацией.
Ну, выше они уже обменялись информацией.
- Теперь спросите себя или части: «Часть «Персона» ценит (хорошо относится, восхищается, любит) часть «Тень»?» и наоборот.
Ответ на этот вопрос прояснит ценность этих частей (нейронных паттернов) для нашей психики. Напоминаю психика наша, это и есть мы, и она создала эти части (нейронные паттерны) для нашей же пользы, но родительское программирование противопоставило эти части друг другу. А с помощью этой техники мы вернём гармонию этих частей, объединим их энергию в позитивном направлении.
Итак, ответы на вопросы:
Часть «Персона» ценит часть «Тень», так как та энергична и жизнерадостна.
Часть «Тень» тоже считает «Персону» полезной, так как та стоит на страже совершения необдуманных поступков, ведущим к тяжким последствиям.
- Поощрите части начать больше ценить друг друга и признать, что они взаимодополняющие части нашей личности, и у них общая цель - счастье и наслаждение жизнью.
Да они уже поняли, что взаимно дополняют друг друга. Одна даёт энергию и экспансию, наполненность жизни, а другая предохраняет от тяжёлых последствий необдуманных действий.
Прим. У меня так легко получается приводить части в согласие, потому что я давно прорабатываюсь. Если у вас идёт тяжело, то пусть идёт как идёт, делайте другие упражнения, а потом возвращайтесь к этому.
Всё равно постепенно ваш уровень сознания будет повышаться, по мере избавления от блоков в психике. А когда он будет повышаться намного проще выполнять упражнения при повторе, и так по кругу. Видео про уровни сознания, есть в этой статье.
- Задайте вопросы: «Чему может часть Персона, научиться у части Тень?».
Часть «Персона» может научиться у части «Тень» следующему:
- Радости жизни, получению удовольствий;
- Энергетике;
- Отстаиванию личных интересов;
- Инициативе в достижении личных целей;
- Проявлению себя в позитивном свете, что создаёт позитивный имидж в глазах других людей;
- Непринуждённому выражению эмоций;
- Общительности и раскованности;
- Умению взять своё;
- Решительности и самоуверенности.
Часть «Тень» может научиться у части «Персона» следующему:
- Сдержанности, когда это уместно;
- Избеганию ненужных ошибок;
- Душевному спокойствию.
Акция на период кризиса!
4200р. 880р.
Вторая книга в подарок!
Скачать первую книгу-тренинг и получить вторую БЕСПЛАТНО! >>>
(Спецпредложение может быть снято в любой момент!)