Как прокачать уверенность в себе и эффективность руководителя с помощью энергетической практики
Далее садитесь пред зеркалом и глядя себе прямо в глаза, громко и чётко читаете текст, как в примере на предыдущей странице.
Здесь могут проявиться ваши психологические блоки и мышечные спазмы. Возможно вас начнёт «коробить», уже тогда, когда вы начнёте писать.
Возможно вы не сможете набрать достаточно воздуха в грудь, чтоб громко прочитать эти слова.
Это следствие мышечных зажимов в диафрагме, вызываемых иррациональными, неосознаваемыми страхами.
А некоторые, даже не смогут посмотреть самому себе в глаза.
Страх вызывает спазм мышц. Например, замахнитесь палкой на человека, и он инстинктивно сожмётся. Это инстинктивная реакция для защиты внутренних органов.
Но бывают и иррациональные страхи, которые мешают нам проявить себя, отстоять свои интересы и даже громко говорить. Что не дай бог, кто-нибудь не услышал.
Принцип проработки блоков следующий. Мы искусственно, усилием воли нагнетаем энергию. То есть через силу говорим громко и чётко. И эта энергия растягивает спазмированные ткани, увеличивается кровоток и дыхание, и мы почувствуем, прилив энергии.
Для усиления эффективности техники рекомендую использовать матерные слова. Они обладают огромной энергетической составляющей, и за счёт этого могут просто снести блок.
Например:
Осточертела = заебала.
Подчинённые = эти пидарасы и мрази.
(Надеюсь, все понимают, что использовать их можно только для целей проработки блоков, иначе эта энергия может повернуться против вас. А если вы уже употребляете подобную лексику, то обязательно прочитайте эту статью).
Громко и чётко произносите этот текст, пока спазмы полностью не расслабиться. При этом возможен катарсис.
То есть пойдут слёзы, проявиться жалость к себе. Или возникнет агрессия, захочется покричать и т.п.
Ни в коем случае не сдерживайте эмоции.
Если слёзы, то выплачьте их все! Если приступ бешенства, то бейте подушку или матрас, кричите в подушку, но подавленные эмоции должны выйти все, без остатка.
В результате должно пойти глубинное дыхание – это расслабились спазмированные мышцы в диафрагме. Возможно покраснение кожи – это пошла энергия и восстановился кровоток в кожных покровах.
Полный алгоритм с примером, описан в этой книге: https://psi-meneger.ru/skachat-knigu.html
Рекомендую доделать упражнение до конца, так как подавленные эмоции очень опасны. Например, подавленная обида вызывает онкологию, согласно таблице Луизы Хей.
А спазмированные ткани нарушают кровоток в органах, деформируют осанку, перекрывают желчепроводящие пути и могут возникнуть болезни. Например, если зажим в спине, то остеохондроз, если в диафрагме, то гастрит и язва и т.п.
Недостаток аффирмации в том, что триггер, запускающий реакцию, то есть нейронный паттерн в мозге остаётся и с течением времени он вернёт спазм обратно. Так как спазм — это следствие, а не причина.
Чтобы найти и обезвредить причину, нужно сначала найти триггер, то есть сам нейронный паттерн, запускающий патологическую реакцию. Для этого воспользуйтесь техниками из моей второй книги.
А комбинация техник вызовет синергетический эффект, из-за чего могут уйти даже те блоки, которые вообще не выходили на поверхность сознания.
То есть вы даже не узнаете, какие они были, а просто почувствуете облегчение как в плане здоровья, так и энергетики.
Если в тесте выявились деструктивные убеждения типа «я хуже других», «я всем должен», «я человек маленький» и т.п.
То их тоже можно убрать техниками из второй книги: https://psi-meneger.ru/skachat-knigu-2.html. Там есть примеры и пошаговые алгоритмы выполнения.