Обо мне
Существует много видов психологов: детские, семейные, военные, криминальные и т.п. Кроме того, существует ещё множество модальностей, то есть подходов к решению проблем: КПТ, гештальт, транзакт-анализ, процессуальная работа и т.п.
И выбор психолога — это критически важный шаг к решению проблем.
Согласитесь, странно обращаться к стоматологу, если у вас проблемы с сердцем.
Как это сделать?
Если психолог работает давно, то у него наверняка есть статьи, соцсети, видео. Они могут дать представление о его подходе и методах работы.
И если почувствуете, что его опыт резонирует с вашими потребностями, то уже можно записаться на бесплатную консультацию.
Вот мои публикации:
Все техники я подбирал для себя, и у меня не было ни времени, ни мотивации годами распутывать одну и ту же ситуацию, как например в классическом психоанализе.
Или же обращаться к психологам с агрегаторов, так как там сама система устроена таким образом, что психологу невыгодно решать проблему быстро. Давать надежду? Да. Но не решать!
Например, в условиях работы агрегаторов для психологов написано, что первые 3- сессии агрегатор забирает 70% комиссии, следующие 3, 50%, потом по 30%.
Цифры у разных агрегаторов разняться, но смысл не меняется: и агрегатор, и психолог не заинтересованы решать проблему клиента, так как они просто ничего не заработают.
Отзывы тоже не дают объективной картины, так как даже неспециалист по работе с текстами поймёт, что они написаны по одинаковому шаблону, то есть или сгенерированы нейросетями, или просто откуда-то скопированы, порой даже без рерайта.
Поэтому на агрегаторы в большей степени стоит обращаться женщинам. И в основном по личным взаимоотношениям. Так как там будет возможность выговориться, и это на короткий срок снимет напряжение.
Мне же нужен был результат. Поэтому ключевым критерием техник отбора были:
- Простота;
- Мгновенный, ощутимый результат;
- Отсутствие откатов, то есть проблема больше не возвращается никогда;
- Возможность применять их самостоятельно и не обращаться каждый раз к психологу.
Поэтому если вам нужна не теория, а результат. И результат уже через час, то читайте ниже, какие проблемы были у меня. И если вы чувствуете, что они резонируют с вашим опытом, то записывайтесь на диагностику.
Не забывайте, что время — самый невосполнимый ресурс. Вам нужен результат, причём за вменяемый срок!
1. Как преодолеть неуверенность в себе, скованность, зажатость
Первая проблема, которую я решил – это тотальный страх всего:
- Страх конфликта.
- Страх проявить себя.
- Страх отстаивать свои границы.
- Страх осуждения другими людьми.
- И т.п.
Из-за чего у меня была нарушена осанка, втянутая голова в плечи, виноватый взгляд и т.п. Причины возникновения этого я описал в этой статье.
На работе я не мог нормально общаться ни с подчинёнными, ни с директором. Из-за чего всегда находился в диком перенапряжении.
Чтоб позвонить директору, долго собирался с силами. То же было и с доминантными подчинёнными. На основании этого опыта была написана эта статья.
Я даже, находясь на руководящей должности, использовал в коммуникациях с подчинёнными «подстройку снизу». Это было и с бухгалтерией, и с параллельными отделами.
Они чувствовали мои страхи, моё иррациональное чувство вины и всячески манипулировали мной. Типа если я это не сделаю, то они пожалуются директору, что я виноват, что произошёл какой-то сбой.
Я чувствовал, что это не моя обязанность, это делать, но придумывал себе какое-либо оправдание и делал чужую работу. На самом деле, чтоб избавиться от разъедающего меня изнутри чувства страха и чувства вины.
Подъём утром на работу давался диким перенапряжением сил. Организм чувствовал, что я работаю на пределе. И таким образом, пытался огородить меня от окончательного срыва.
Начиная с понедельника я ждал пятницы, чтоб быстрее напиться. Так я снимал перенапряжение.
Появился целый пакет психосоматических болезней: гипертония – следствие перенапряжения. Язва – следствие перманентного страха и желания всем угодить. Смотрите таблицу психосоматических болезней Луизы Хей.
Алгоритм решения этой проблемы я описал в этой книге. Эта техника делается самостоятельно, в онлайн её сделать не получится.
Поэтому на бесплатной консультации мы ищем только триггер, который запускает скованность. А прорабатываете вы дома самостоятельно.
Ну и по статистике это проблема не самая распространённая, встречается примерно у 10% клиентов.
Результат после техники ошеломляющий. Прямая спина, расправленные плечи, громкий и чёткий голос.
Любого недоумка, который повёл себя по отношению ко мне как-то непочтительно, я «забивал в угол» одним взглядом мгновенно!
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что самоутверждался таким образом. Но подобный опыт необходимо пережить. Чтоб понимать про себя, что ты можешь и так.
И люди это чувствуют, каким-то звериным чутьём. И даже не пытаются вас как-то «бортануть», самоутвердится за ваш счёт или ущемить ваши интересы.
2. Как обрести лёгкость в коммуникациях
Вторая проблема, с которой я столкнулся – это блоки в общении. Например, при общении с директором. Или когда нужно было выступить на совещании, или вступить в спор, предъявить претензии и т. п.
У меня возникал мышечный спазм или телесный зажим. Я чувствовал это как ком в горле, или сдавливание в груди, или тяжесть в спине и т.д.
Эти блоки диагностируются примерно у 90% клиентов. Можете самостоятельно протестировать себя, вспомнить любую стрессовую ситуацию и отследить, где в теле ощущаете сдавливание, спазм, тяжесть и т. п.
Эти блоки лишают нас лёгкости в общении, так как приходится усилием воли преодолевать эти зажимы. Из-за этого нет автоматизма общения, например, как в кругу друзей.
Получается напряжённое общение. Нужно придумывать слова, возникают неловкие паузы и т.п.
Я нашёл способ мгновенной нейтрализации подобных блоков, несколько техник я описал в этой книге.
А техники с инсталляцией автоматического поведения я даю на консультациях.
Результат - это ровное гармоничное общение, без мыслекрута и дискомфорта.
3. Как наладить эффективную коммуникацию с кем угодно
Следующая проблема – это проблема эмпатии. Проявлялась она примерно следующим образом.
При взаимодействии с подчинёнными, с контрагентами, на переговорах с партнёрами или при собеседованиях с соискателями я периодически «передавливал».
Из-за чего люди закрывались, не шли навстречу. В общем, плодотворного сотрудничества чаще всего не получалось.
Причиной низкой результативности было то, что, во-первых, я не обладал эмпатией, то есть не настраивался на волну партнёра. Не вызывал доверие и как следствие, не мог вывести переговоры, коммуникацию к нужному результату.
Во-вторых, имел предвзятое мнение о партнёре по взаимодействию. Чаще всего негативное. Они это чувствовали, и эффективной коммуникации не получалось.
Сказывался предыдущий негативный опыт, который я неосознанно проецировал уже на новых людей.
То есть у меня накопилось много негативных убеждений о других людях. Как это мешает взаимодействию на примере метафоры с собакой, описано в 3-м пункте этой статьи.
Я нашёл метод на стыке психологии и эзотерики, которая даёт мгновенный результат.
Те, кто интересовался материализацией мыслей (смотрите фильм «Секрет») знает, что если какое-то время фокусироваться на нужном результате, то где-то от полугода до 3-х лет вы этот результат получите.
Так вот, эмоциональные отношения между людьми, в отличие от материального результата типа машины или квартиры, материализуется мгновенно.
То есть если вам завтра идти на переговоры, на собеседование и т.п., и у вас присутствуют в том числе какие-то негативные ожидания, сомнения, то вы их и материализуете.
А можно сделать технику и настроить себя на максимально позитивный результат, и эффект возникает мгновенно. То есть негативные ожидания исчезают, вы настраиваетесь на волну партнёра, и всё проходит «как по маслу».
В процессе подстройки к людям таким способом я с удивлением обнаружил, что у людей изначально никогда не бывает негативных намерений. Это было лишь моё ощущение, вследствие моих негативных убеждений и предыдущего опыта.
Возможно вопиющий пример:
Гитлер исходил из позитивных намерений. Он искренне хотел помочь своему народу. Он имел поддержку большинства соотечественников и был избран демократическим путём.
То есть если бы я шёл с ним на переговоры, я бы изначально настроился с ним на эту волну. Вызвал бы его доверие и потом уже выходил на результат по принципу: win-win, то есть выиграл-выиграл.
Эту методику удобно использовать при устранении любых напряжённых взаимоотношений, на работе, в бизнесе и т.п., так как она занимает 5-10 минут.
Я даю её в составе курса или по запросу на разовой консультации.
4. Как устранить психологические блоки денег, успеха, удачи и т.п.
Далее, я обнаружил в себе множество других блоков, которые блокируют вообще всё, что делает нашу жизнь радостной. Например, деньги, успех, удача, секс и т.п.
Например, все знают, что в воображаемых ситуациях задействуются те же нейронные связи, что и в реальных.
То есть простыми словами, если мы что-то представили, то для мозга это реальность. Так как это те же импульсы в коре головного мозга.
Представьте сочный лимон у себя во рту, и у вас тут же напрягутся вкусовые рецепторы.
Этот эффект можно использовать для диагностики блоков денег, успеха и т.д.
Например, представьте ситуацию: перед вами собрались друзья и родственники, и вы им громко и чётко заявляете: «Я люблю деньги!»
И можете повторить это несколько раз. Это надо делать эмоционально и уверенно.
При этом отслеживайте, не появился ли в дискомфорт где-нибудь теле?
Например, сжало в груди, сдавило в спине, возник ком в горле, стали ватными ноги и т.п.
Если да, то это блок, который проявился уже на физическом уровне. Он буквально физически удерживает нас от денег, успеха, удачи и т.п.
У меня при этом упражнении с деньгами, свело в солнечном сплетении, да так, что я чуть не скорчился от боли. Такой сильный был блок денег.
А я ещё пытался заниматься бизнесом. И неудивительно, что меня постоянно кидали, что-то шло не так, постоянные проблемы с налоговой, с заказчиками и т.д.
Также были заблокированы и другие необходимые элементы качества жизни. Можете тоже поэкспериментировать для интереса подобными фразами:
- Я люблю себя!
- Я люблю деньги!
- Я люблю успех!
- Я люблю удачу!
- Я люблю побеждать!
- Я люблю секс!
- Я люблю женщин!
- Я люблю славу!
- Я люблю лёгкие деньги!
- Я люблю большие деньги!
И т.д. и т.п., можете выбрать своё.
Так вот, всё вышеперечисленное и то, что изложено в программе курса, это всё было у меня. И все эти вопросы я закрыл.
И могу помочь вам. Причём помочь с гарантией результата! Поэтому если вы чувствуете, что какая-то ваша проблема срезонировала с моим опытом, то её можно решить в течение от одного часа!
Для этого запишитесь на бесплатную диагностику!
P.S
Я понимаю, что заявленные сроки для некоторых неправдоподобны. Но все техники основаны на задействовании ресурсов бессознательного. А это увеличение эффективности работы мозга в 25-50 раз! Всё проверено и оттестировано и на себе, и на клиентах!
Кроме того, почитайте статьи на моём сайте, и ответьте для себя на вопрос: «Может ли их написать дилетант?»
И ещё важный момент. Чем старше человек, тем тяжелее меняются его нейронные связи. Они прописаны в мозге, в прямом, физическом смысле!
И чем дольше по ним циркулирует сигнал, тем устойчивее эта связь, и тем труднее её изменить.
Где-то до 40 лет мгновенный результат получают около 80% клиентов. А после 55 лет, уже не более 25%.
А если есть вопросы, пишите в комментарии.
